养生茶这样喝才对，还有元旦好礼上线

茶叶最早的用途是药用。中国人饮茶的历史已有几千年，三皇五帝时代就有神农以茶解毒的传说。孔子倡言修身养性，强调“仁者寿，德者寿”；老子提出“知足常乐”；庄子认为“养生者忘形”，更有《达生》《养生主》等篇章述养生的妙谛。

茶，无疑是养生的佳品。由于制作工艺等方面的不同，不同茶类适用的人群又有不少差别。今天我们就来说说为什么喝茶养生，什么情况应该喝什么茶。

2022春节茶礼

特点：生茶色味汤色较浅或黄绿，随年份增加茶叶会逐渐变深，香味也愈加醇厚；熟茶茶汤呈酒红色，口感较为醇厚。

茶性：生茶新茶茶性较烈，熟茶比较温和。

有助：降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化；同时也有护胃、养胃的作用。

适合人群：有减肥、降脂需求的人；体质寒凉、脾胃较弱的人更适合饮用熟茶。

特点：干茶为深红色；茶汤呈朱红色；具有麦芽糖香、焦糖香；滋味浓厚。

茶性：温和。

代表茶：祁红、滇红、闽红等。

有助：红茶是发酵茶，茶性比较温和，可帮助胃肠消化、促进食欲，具有调节脾胃的功能。在国外，有在红茶茶汤中加入牛奶、糖的习惯，可以补充营养，增加身体热能。

适合人群：适合肠胃不好、身体虚弱、手脚发凉的人，适合女性及老年人，适合冬天饮用。

特点：干茶色白隐绿，外表披满白毫，茶汤呈现象牙白；香气清醇；滋味清鲜爽口、甘醇。

茶性：寒凉

代表茶：白毫银针、月光白等。

有助：可防暑解毒、治牙痛、舒缓神经、素有“一年是茶，三年是药，七年是宝”之说。

适合人群：精神紧张、压力大者；少年儿童喝白茶有利于保护眼睛；糖尿病患者宜喝白茶，白茶中的茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。